Sys Tube ミニバンド(2枚組)

テニスのトッププロ選手がウォーミングアップに利用しているミニバンドの紹介です。

テニスと野球には共通する動作が非常に多く、野球にも応用できますので、下記の動画を参照ください。

毎日のウォーミングアップに取り入れることで、股関節の動きを改善でき、しっかり軸を保ちながら様々な動作をスムーズに行うことができるようになります。