筋肉革命
筋肉革命
筋肉痛を軽減! 疲労回復を促進!
体を構成するさまざまな物質のなかでも特に重要なアミノ酸。「筋肉革命」はその中でも筋肉でしか吸収しない筋肉のためのアミノ酸「分岐鎖アミノ酸」を補充するサプリメントです。分岐鎖アミノ酸は口からしか摂取できない必須アミノ酸で、疲れの元となる乳酸をすばやく分解し疲れにくくしてくれます。
1.分岐鎖アミノ酸(BCAA)って何?
筋肉中の筋繊維はたんぱく質がからみあってできており、その主成分である「分岐鎖アミノ酸」(ロイシン・バリン・イソロイシン)が筋肉中にたくさん入っていれば、運動によって切れた筋繊維の修復も早くなり、筋肉痛や怪我の予防ができます。また、筋肉中に分岐鎖アミノ酸をたくさん蓄えておいた状態でさらに運動前に摂取すると、先に摂取した分からエネルギーとして使っていくので、いつもより持久力が増すことがわかります。練習や、試合開始1時間前、練習や試合後に飲むと、肉体疲労がおきにくく、パフォーマンスの向上から体のケアーにまで役立つすぐれものなのです。
日頃スポーツをされる方にはもちろん、健康を気づかう方や疲れを感じやすい方にもおすすめします。
2.摂取方法
● 運動1時間前に4~5粒・運動後30分以内に4~5粒を摂取
● 運動強度の高い方は入浴後に4~5粒を摂取
● 競技中は筋肉が疲れる前に摂取することで、後半のスタミナやスピードを維持し勝利に貢献します
3.副作用は大丈夫?
分岐鎖アミノ酸は、体で持っているものなので摂りすぎても副作用はありませんが、逆に運動で消費した分岐鎖アミノ酸を素早く摂取することが大切です。また、年を取るにしたがって、分岐鎖アミノ酸は非常に消費しやすくなります。年を取ると長く運動できなくなるのはそのせいでもあります。運動時には必ず分岐鎖アミノ酸を摂取することが大切です。
■容量、原材料など
◇容量:300mg×240粒 標準72g
◇原材料名:分岐鎖アミノ酸
(L-ロイシン、 L-イソロイシン、 L-バリン)
、L-アルギニン、 セルロース、シェラック
分岐鎖アミノ酸として1500mg配合(10粒中)
分析試験結果(100g中) | |
水分 | 2.7g |
たんぱく質 | 33.9g |
脂質 | 0.1g |
灰分 | 1.9g |
炭水化物 | 29.8g |
エネルギー | 335kcal |
ナトリウム | 5mg |